und bei den Zutaten:
- Gesunde Lebensmittel
- Mit möglichst wenig Zusatzstoffen
- Kräuter frisch oder tiefgekühlt
- Viel Gemüse (nach Möglichkeit in BIO - Qualität)
- Gesunde Fette
- Kalorienbewusst
- Gängige Lebensmittel
- Regional bevorzugte Lebensmittel
- Leicht erhältlich
- Bekömmlich
"Rezept-Infos"
Die Rezept-"Art" wird in folgende Bereiche unterteilt:
Zusatzvermerke bei:
Die Zubereitungs-"Zeit" wird in 15 Min. Schritten eingeteilt und gibt die Zeit bis zum fertigen Gericht an.
Unter "Für" wird die Personenanzahl angegeben, für welche die Mengen in der Zutatenliste ausgelegt sind.
Das Passwort dazu gibt es für die "Fan-Mitglieder" von "1fach-kochen".