Was mir bei meinen Rezepten besonders wichtig ist!

Einfach zum Nachkochen
Verständlich formuliert
Ohne großen Aufwand
Auch für Kochanfänger geeignet
Beliebt bei jeder Altersklasse
Geschmackvoll
Für den Alltag und für besondere Anlässe
Alles mehrfach erprobt und verkostet
Oft mit ergänzenden Tipps
Oft mit wissenswerten Informationen ergänzt

und bei den Zutaten:

Gesunde Lebensmittel

Mit möglichst wenig Zusatzstoffen

Kräuter frisch oder tiefgekühlt

Viel Gemüse (nach Möglichkeit in BIO - Qualität)

Gesunde Fette

Kalorienbewusst

Gängige Lebensmittel

Regional bevorzugte Lebensmittel

Leicht erhältlich

Bekömmlich

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Das Passwort dazu gibt es für die "Fan-Mitglieder" von "1fach-kochen".

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Aktuelle Infos!

NEU!!!

Absofort steht das 135.

"Rezept des Monats" Dezember 2023

für Mitglieder der "Fan-Gemeinde" zur Verfügung!

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NEU!!!

Bilder vom Kochworkshop "1fach kochen Grundkurs" Teil 1+2 in der VHS Salzburg

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Bilder von den Basenfastenseminaren EEE2305 & EEE2306 in Lamprechtshausen

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Der 31. Infoletter ist fertig!

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Bilder von den "Kinder-Kochworkshops" zum

Ferienprogramm in Lamprechtshausen

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Bilder vom "Senioren-Kochworkshop" in der Seniorenbegegnung Lamprechtshausen

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Bilder vom Kochworkshop "Italienische Küche" in der VHS Salzburg

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Das 18. Rezeptheft steht im Online-Shop zur Verfügung:

"1fach-kochen" Rezepte

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Bilder aus Seekirchen "Richtig essen macht Kinder schlau und fit"

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PR-Artikel von Monika Bayerl in den Flachgauer Nachrichten

Zum Artikel >>

Das 30. Workshop-Angebot kann gebucht werden:

"Fermentieren"

Zum Workshopangebot >>

>> Workshop-Angebote von Nov. - Dez. 2023 <<

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 30.11.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Willkommen in der Kekswerkstatt"

Senioren-Back-Workshop

am Mo, den 4.12.2023

von 14:00 - 16.00 Uhr

(S) Seniorenbegegnung Lamprechtshausen

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 7.12.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Mi., den 13.12.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 6 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 21.12.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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Änderungen vorbehalten!!!

>> Workshop-Angebote von Jän. - Juni 2024 <<

"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Do, den 11.1.2024

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

"Heut is Knödltag"

Erw.-Koch-Workshop
am Do, den 8.2.2024

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2401)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 26.2.2024
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 21.2.2024 unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2402)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 27.2.2024
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen