Inhalt
1. Bilder zu den Suppen
2. Worauf ich bei meinen Rezepten großen Wert lege
3.
Wissenswertes rund um die Suppe
4.
Die Suppe als leichtes Abendessen
5. Cremige Wurzelgemüsesuppe
6. Die
grüne Komposition
7. Hühner-Suppentopf (Klare Hühnersuppe)
8. Italienische Minestrone
9. Karin‘s Krensuppe
10. Karottensuppe mit Ingwer und Honig
11. Kartoffelsuppe
12. Kürbiscremesuppe
13. Lauchsuppe
14. Paprikaschaumsuppe Tricolore
15. Parmesansuppe
16. Pikante Krautsuppe
17. Pikanter Suppentopf mit roten Linsen
18.
Rote Linsensuppe auf asiatische Art
19. Rote Zwiebelsuppe
20. Sellerie-Apfel-Cremesuppe
21. Spinatsuppe mit Räucherlachsstreifen
22. Tomatencremesuppe mit Parmesannockerl
23. Kohlrabicremesuppe
24. Kräutercremesuppe
25. Suppeneinlagen
1. Grießnockerl
2. Butternockerl
3.
Grießknödel
4.
Parmesannockerl
NEU!!!
Termine für Q1+Q2 2027 stehen fest!
Anmeldungen für unsere Basenfastenseminare
sind bereits möglich.
Absofort steht das 169.
"Rezept des Monats" Oktober 2026
für Mitglieder der "Fan-Gemeinde" zur Verfügung!
Zu den Rezepten des Monats >>
Der 40. Infoletter ist fertig!
Bilder vom BFI-Koch- Workshop
Bilder vom Kochworkshop in der VHS Salzburg
"Heut is Knödeltag"
Bilder vom VHS Kochworkshop Teil 1-5
Bilder vom Kochworkshop in der Seniorenbegegnung in Lamprechtshausen
Bilder, Rückmeldungen und neue Termine zu den Basenfastenseminaren
Bilder vom Vortrag im Kdg. Dorfbeuern
Bilder vom Fermentier- Workshop
Magnete als Rezeptehalter
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2604)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur
natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 19.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr außer 1x am Mi. den 26.10.26 wegen Mo. Feiertag!
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 9.10.26
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2605)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur
natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 20.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 9.10.26
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2606)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur
natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 21.10.2026
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 9.10.26
unter: +43 650 500 4645!
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 16.11.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 23.11.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 30.11.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 07.12.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 14.12.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Weihnachtskekse-Backkurs"
Erw.-Koch-Workshop
am Di., den 1.12.2026
von 18:00 - 21.45 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"WOK-Kochkurs"
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 18.1.2027
von 18:00 - 21.45 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2701)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen
Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 22.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 12.2.27
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2702)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen
Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 23.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 12.2.27
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2703)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen
Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 24.2.2027
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 12.2.27
unter: +43 650 500 4645!
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 5.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 12.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 19.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 26.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 3.5.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg