„Richtig essen macht Kinder schlau & fit“

Kinder sind heute mehr gefordert denn je. Leistung ist angesagt, vor allem in der Schule, aber auch bei den vielfältigen Freizeitaktivitäten.


Wer möchte nicht sein Kind dabei unterstützen, sowohl geistig, als auch körperlich fit zu sein, um den Anforderungen des Alltags gerecht zu werden.

 

Unter “richtig essen“ versteht man:

  • Die richtigen Lebensmittel
  • Die richtige Zusammensetzung
  • Die richtige Menge
  • Die richtige Verteilung der Mahlzeiten

Wer unter anderem diese Kriterien beachtet, kann damit die optimalen Voraussetzungen für die gesunde Entwicklung seiner Kinder schaffen.

Zielsetzung:

Wie Eltern eine gesunde Entwicklung ihrer Kinder unterstützen können.

 

Veranstaltungsform:

2-teilige ElternWerkstatt

(1.Teil: Vortrag, 2.Teil: praktischer Teil)

(auch geblockt zu einem Termin buchbar)

 

Zielgruppe:

Eltern und Erziehende

 

Max. Teilnehmeranzahl:

Vortrag: keine Beschränkung

Praktischer Teil: max. 12 TeilnehmerInnen

 

Raumausstattung:

Tische, Sessel, Küchenzeile (Herd und Abwasch)
oder Schulküche

 

Passende Rezeptideen finden Sie hier:

Link zur Rezeptsammlung >>

 

Hinweis:

Der Unkostenbeitrag für die Lebensmittel wird bei der Veranstaltung eingehoben.

Die Rezepte vom Workshop werden kostenlos per e-Mail zugesandt.

Eine umfassende Rezeptsammlung mit Tipps und zus. Rezepten kann erworben werden.

Vortrag im Kindergarten Dorfbeuern (S)

Vortrag und Kochworkshop im EKIZ Seekirchen (S)

Vortrag im EKIZ Kramsach (T)

Workshop im EKI Fuschl am See (S)

Workshop im EKIZ Köstendorf (S)

Vortrag im EKIZ Köstendorf (S)

Eltern-Kind-Gruppe Strobl "Kochworkshop Gruppe 2"

Eltern-Kind-Gruppe Strobl "Kochworkshop Gruppe 1"

Eltern-Kind-Gruppe Strobl (S) "Vortrag"

Eltern-Kind-Zentrum Ebbs (T) "Vortrag & Kochworkshop"

Eltern-Kind-Initiative Anthering "Kochworkshop"

Eltern-Kind-Initiative Anthering "Vortrag"

Eltern-Kind-Zentrum Lamprechtshausen

Eltern-Kind-Treff Salzburg-Taxham

Aktuelle Infos!

NEU !!!

Bilder von den Basenfastenseminaren

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NEU!!!

Absofort steht das  170. 

 

Termine für Q1+Q2 2027 stehen fest!

Anmeldungen für unsere Basenfastenseminare

sind bereits möglich.

 

Der 40. Infoletter ist fertig!

Bilder vom BFI-Koch- Workshop

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Bilder vom Kochworkshop in der VHS Salzburg

"Heut is Knödeltag"

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Bilder vom VHS Kochworkshop Teil 1-5

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Bilder vom Kochworkshop in der Seniorenbegegnung in Lamprechtshausen

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Bilder, Rückmeldungen und neue Termine zu den Basenfastenseminaren

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Bilder vom Vortrag im Kdg. Dorfbeuern

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Bilder vom Fermentier- Workshop

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Magnete als Rezeptehalter

>> Workshop-Angebote von Okt. - Dez. 2026 <<

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2604)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 19.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr außer 1x am Mi. den 26.10.26 wegen Mo. Feiertag!
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2605)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 20.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2606)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 21.10.2026
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 16.11.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 23.11.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Weihnachtskekse-Backkurs"

(Firmen-Event : KH BHB)

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 24.11.2026

von 17:00 - 20.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 30.11.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 07.12.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 14.12.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Weihnachtskekse-Backkurs"

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 1.12.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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>> Workshop-Angebote ab Jänner 2027 <<

"WOK-Kochkurs"

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 18.1.2027

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2701)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 22.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr 
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 12.2.27

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2702)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 23.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 12.2.27

unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2703)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 24.2.2027
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 12.2.27

unter: +43 650 500 4645!

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 5.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 12.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 19.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 26.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 3.5.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

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