"Vegetarische Köstlichkeiten mit großer Wirkung"

 

 

Inhalt

 

 

 

 

 

 

1. „Gesundheit kann man essen!"

2. Sehr stark zellschützend Wirkung haben ...

3. Worauf ich bei meinen Rezepten Wert lege

 

Aperitifs

4. Green Smoothie mit grünem Salat

5. Green Smoothie mit Vogerlsalat

 

Vorspeisen 

6. Karottensalat mit Schafkäse

7. Tomaten-Mozzarella & Basilikumcreme

8. Bunte Zucchini-Türmchen

9. Kürbis-Flammkuchen

 

Suppe

10. Die grüne Komposition

11. Karottensuppe mit Ingwer und Honig

12.   Pikante Krautsuppe

13.  Tomatencremesuppe mit Parmesannockerl

 

Hauptspeisen

14. Bärlauch-Ricotta-Tascherl & Bärlauchpesto

15.   Bunte Reispfanne

16. Curcuma-Gnocchi mit Gorgonzolasoße

17. Spinatknödel mit Käsesoße

18. Gefüllte Kartoffeln mit Kräuterdip

19.   Karins Gemüsestrudel

20. Pikante Palatschinken

21. Tomaten-Zucchini-Soße mit Schafkäse

 

Desserts

22. Erdbeer-Schoko-Tiramisu

23. Schoko-Maroni-Soufflè

24. Orangen-Grießauflauf mit Beerensoße

25. Vital-Palatschinken

26. Topfensoufflè mit Vanillesoße

Aktuelle Infos!

NEU!!!

Absofort steht das  138. 

 

Bilder vom  Kochworkshop "Politik einkochen" in der VHS Salzburg

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Bilder vom  Kochworkshop "Heut is Ködeltag" in der VHS Salzburg

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Der 32. Infoletter ist fertig!

Bilder von den Basenfastenseminaren EEE2305 & EEE2306 in Lamprechtshausen

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Das 18. Rezeptheft steht im Online-Shop zur Verfügung:

"1fach-kochen" Rezepte

Zum Online-Shop >>

 

PR-Artikel von Monika Bayerl in den Flachgauer Nachrichten

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Das 30. Workshop-Angebot kann gebucht werden:

 "Fermentieren"

Zum Workshopangebot >>

>> Workshop-Angebote von Jän. - Juni 2024 <<

"Entlasten durch Basenfasten"

Vortrag beim Gesundheitstag 

am Sa.., den 16.3.2024

von 13.20 - 13.45 Uhr

Lamprechtshausen

(S) MMS Lamprechtshausen

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"Entlasten durch Basenfasten"

Vortrag beim Gesundheitstag 

am Sa.., den 16.3.2024

von 15.20 - 15.45 Uhr

Lamprechtshausen

(S) MMS Lamprechtshausen

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"Gesund essen - Gesund bleiben"

Vortrag & praktischer Teil

am Mo., den 25.3.2024

von 16.00 - 19.30 Uhr

EKIZ Mittersill

(S) EKIZ Mittersill

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"Gesund essen - Gesund bleiben"

Vortrag Vor Ort & Online

am Di., den 9.4.2024

von 19.30 - 21.00 Uhr

EKIZ Kramsach

(S) EKIZ Kramsach

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 4.4.2024

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den  11.4.2024

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 18.4.2024

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 25.4.2024

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 2.5.2024

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Do., den 23.5.2024

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Die kreative Nudelküche"

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 6.6.2024

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Leichte Sommerjause" 

Senioren-Koch-Workshop

am Mo., den 24.6.2024

von 14:00 - 16.00 Uhr

(S) Seniorenbegegnung Lamprechtshausen

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