Inhalt
Worauf ich bei meinen Rezepten großen Wert lege
Rezepte des Monats 2014
(Okt.) Herbstlicher Eintopf
(Nov.) Rote Linsensuppe auf asiatische Art
(Dez.) Schoko-Maroni-Soufflé
Rezepte des Monats 2015
(Jän.) Wintersalatkomposition mit geballten Vitalstoffen
(Feb.) Zanderfilets auf Gemüsebett überbacken
(Mär.) Karotten-Nuss-Aufstrich
(Apr.) Bärlauch-Ricotta-Tascherl mit Bärlauchpesto
(Mai.) Topfensoufflé mit Vanillesoße
(Jun.) Tagliatelle mit mediterraner Spargelsoße
(Jul.) Sommerlicher Linsensalat
(Aug.) Hühnerfilet mit Glasnudeln und Gemüse aus dem WOK
(Sep.) Kürbis-Flammkuchen
(Okt.) Rotes Trauben-Chutney
(Nov.) Vital-Palatschinken
(Dez.) Räucherforellen-Canapés
Rezepte des Monats 2016
(Jän.) Rollgerstensuppe
(Feb.) Gnocchi in Weißweinsoße mit Kürbis & Blattspinat
(Mär.) Sellerie-Walnuss-Puffer
(Apr.) Rindfleischeintopf
(Mai.) Orangenbiskuit mit Orangencreme und Erdbeeren
(Jun.) Spargelcurry
(Jul.) Heidelbeertascherl
(Aug.) Avocado-Mango-Salat
(Sep.) Kohlrabicremesuppe
NEU!!!
Termine für Q1+Q2 2027 stehen fest!
Anmeldungen für unsere Basenfastenseminare
sind bereits möglich.
Absofort steht das 169.
"Rezept des Monats" Oktober 2026
für Mitglieder der "Fan-Gemeinde" zur Verfügung!
Zu den Rezepten des Monats >>
Der 40. Infoletter ist fertig!
Bilder vom BFI-Koch- Workshop
Bilder vom Kochworkshop in der VHS Salzburg
"Heut is Knödeltag"
Bilder vom VHS Kochworkshop Teil 1-5
Bilder vom Kochworkshop in der Seniorenbegegnung in Lamprechtshausen
Bilder, Rückmeldungen und neue Termine zu den Basenfastenseminaren
Bilder vom Vortrag im Kdg. Dorfbeuern
Bilder vom Fermentier- Workshop
Magnete als Rezeptehalter
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2604)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur
natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 19.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr außer 1x am Mi. den 26.10.26 wegen Mo. Feiertag!
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 9.10.26
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2605)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur
natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 20.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 9.10.26
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2606)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur
natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 21.10.2026
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 9.10.26
unter: +43 650 500 4645!
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 16.11.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 23.11.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 30.11.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 07.12.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 14.12.2026
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Weihnachtskekse-Backkurs"
Erw.-Koch-Workshop
am Di., den 1.12.2026
von 18:00 - 21.45 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"WOK-Kochkurs"
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 18.1.2027
von 18:00 - 21.45 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2701)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen
Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 22.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 12.2.27
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2702)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen
Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 23.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 12.2.27
unter: +43 650 500 4645!
"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2703)
Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen
Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 24.2.2027
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen
Anmeldung ab sofort bis 12.2.27
unter: +43 650 500 4645!
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 5.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 12.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 19.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 26.4.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg
"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5
Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 3.5.2027
von 18:00 - 21.20 Uhr
Strubergasse 26 - Raum 305
(S) VHS Salzburg