"Kaltes Buffet mit leckeren Jausenideen"

Inhalt

1. Worauf ich bei meinen Rezepten Wert lege

2. Gemüseaufstrich

3. Aufstrich mit Räucherlachs

4. Karottensalat mit Schafkäse

5. Kräuteraufstrich

6. Thunfischaufstrich

7. Kartoffelkäse

8. Sizilianischer Aufstrich

9. Käsesalat

10. Tzatziki

11. Apfel-Karotten–Nuss-Aufstrich

12. Vitaminaufstrich

13. Kürbiskernaufstrich

14. Linsenaufstrich

15. Karotten-Kren-Aufstrich

16. Schnittlauchaufstrich

17. Gurken-Kresse-Aufstrich

18. Schafkäseaufstrich mediteran

19. Aufstrich nach Waldorfart

20. Kartoffelstangerl

21. Dinkel-Roggen-Brot

22. Topfencreme mit Früchten

23. Joghurt mit Erdbeeren

24. Frischobst-Müsli

25. Apfel Karottenrohkost

26. Bananenmilch

27. Beeren-Drink

28. Exotik-Drink

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Aktuelle Infos!

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Bilder vom "Jugend-Kochworkshop" in der VHS Salzburg

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NEU!!!

Absofort steht das 154.

"Rezept des Monats" Juli 2025

für Mitglieder der "Fan-Gemeinde" zur Verfügung!

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Bilder vom "WOK-Kochworkshop" in der VHS Salzburg

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Bilder vom Kochworkshop "Italienische Küche" in der VHS Salzburg

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Termine zu den Basenfastenseminaren im Herbst 2025:

EEE2504, EEE2505 und EEE2506 in Lamprechtshausen

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Der 36. Infoletter ist fertig!

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>> Workshop-/Seminar-Angebote von Sep. - Dez. 2025 <<

"Apfelgenuss im Herbst - einfach & köstlich"

Senioren-Koch-Workshop

am Mo., den 8.9.2025

von 14:00 - 16.00 Uhr

(S) Seniorenbegegnung Lamprechtshausen

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2504)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 20.10.2025
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 10.10.25 unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2505)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 21.10.2025
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen