"66 Basische Rezepte"

Inhalt

 

Worauf ich bei meinen Rezepten großen Wert lege 

12 Frühstücksrezepte

  1. Apfelfrühstück
  2. Hirsefrühstück
  3. Porridge
  4. Buchweizen Porridge
  5. Mandel Porridge
  6. Chia - Pudding mit Banane
  7. Porridge mit Karotten und Apfel
  8. Grüner Smoothie
  9. Leinsamen-Cracker
  10. Nussbrot
  11. Buchweizenbrot mit Samen
  12. Buchweizenbrot mit Karotte

24 Gemüserezepte

  1. Grüne Gemüsepfanne
  2. Gebratenes Fenchel-Apfelgemüse
  3. Wok-Gemüse
  4. Zucchinigemüse mit Kartoffeln
  5. Currygemüse
  6. Brokkoli Mailänder Art
  7. Letscho
  8. Chinesisches Gemüse
  9. Gebratenes Gemüse mit Ananas
  10. Zucchini–Kürbiseintopf
  11. Brokkoli auf Mandelreis
  12. Paprikakraut
  13. Italienischer Brokkoli
  14. Italienischer Gemüseeintopf
  15. Pikantes Kraut mit Ananas
  16. Ratatouille mit Hirse
  17. Chinakohlgemüse
  18. Champignon – Gemüsepfanne mit Hirse
  19. Rote Rüben Gemüse
  20. Grüne Gemüsepfanne
  21. Würziges Ofengemüse
  22. Kohlrabisauce mit Kartoffeln
  23. Jägertopf
  24. Pilz-Bolognese

16 Suppenrezepte

  1. Cremige Wurzelgemüsesuppe
  2. Blaukrautsuppe
  3. Kürbiscremesuppe
  4. Karottensuppe mit Ingwer und Honig
  5. Kohlrabicremesuppe
  6. Rote Rüben Suppe
  7. Fastensuppe
  8. Karfiolcremesuppe
  9. Kartoffelsuppe
  10. Italienische Minestrone
  11. Kräutercremesuppe
  12. Kürbis-Kartoffelsuppe
  13. Süßkartoffelsuppe
  14. Lauchsuppe
  15. Pikante Krautsuppe
  16. Sauerkrautsuppe

14 Salatrezepte

  1. Sellerie-Karotten-Salat
  2. Scharfer Krautsalat
  3. Sauerkrautsalat
  4. Feiner Endiviensalat
  5. Pikanter Karottensalat
  6. Avocado–Mango-Salat
  7. Apfel-Karottenrohkost
  8. Brokkolisalat
  9. Fruchtiger Chinakohlsalat
  10. Blaukrautsalat
  11. Rote Rüben Salat mit Äpfeln
  12. Karfiolsalat
  13. Kartoffelsalat
  14. Fisolen-Tomaten-Salat

Aktuelle Infos!

NEU!!!

Das 99. Büch ist zur  Büchersammlung gekommen.

NEU!!!

Bilder von den Seminaren 2004, 2005 und 2006:

"Entsäuern, Entschlacken & Entgiften"

in der Seniorenbegegnung in Lamprechtshausen

Zu den Bildern >>

 

NEU!!!

 

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"65.000"  x  wurde diese Homepage bereits besucht. Wir freuen uns über das Interesse.

 

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 Das 15. Rezeptheft steht im Online-Shop zur Verfügung:

"Karin's Rezepte des Monats Band 4"

Zum Online-Shop >>

 

1 neues Büch ist zur  Büchersammlung gekommen.

 

Der 22. Infoletter ist fertig.

Zum Infoletter >>

 

Das 43. Workshop-Angebot kann gebucht werden:

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Rückmeldungen aus den Seminaren "Entsäuern, Entschlacken & Entgiften"

Zu den Rückmeldungen >>

 

Link zu Beiträgen auf Bezirks- Blätter

Zum Aufruf auf Bezirks Blätter >>

>> Workshop-Angebote von Juni-Dezember 2020 <<

"Entsäuern, Entschlacken &

Entgiften"  (Seminar-Nr.: 2004)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3-4 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
am Mo., den 5.10.2020
von 19:00 - 21:00 Uhr

Seniorenbegegnung
Schulstraße 1a

(S) Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 2.10.2020 unter: +43 650 500 4645!

 

ACHTUNG Wegen-Corona-Abstandsregel nur max. 9 TeilnehmerInnen!
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"Entsäuern, Entschlacken &

Entgiften"  (Seminar-Nr.: 2005)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3-4 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
am Di., den 6.10.2020
von 19:00 - 21:00 Uhr

Seniorenbegegnung
Schulstraße 1a

(S) Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 2.10.2020 unter: +43 650 500 4645!

 

ACHTUNG Wegen-Corona-Abstandsregel nur max. 9 TeilnehmerInnen!

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"Entsäuern, Entschlacken &

Entgiften"  (Seminar-Nr.: 2006)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3-4 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
am Mi., den 7.10.2020
von 9:00 - 11:00 Uhr

Seniorenbegegnung
Schulstraße 1a

(S) Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 2.10.2020 unter: +43 650 500 4645!

 

ACHTUNG Wegen-Corona-Abstandsregel nur max. 9 TeilnehmerInnen!
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"Firmen-Kochworkshop für Pro Mente Salzburg Mitarbeiter"

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 8.10.2020

von 16:00 - 20.00 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

(geschlossenene Gesellschaft)

 

"Altbewährte Hausmannskost"

Erw.-Geburtstags-Koch-Workshop

am Sa., den 24.10.2020

von 10:00 - 14:00 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

(geschlossenene Gesellschaft)

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 3.11.2020

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 10.11.2020

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 17.11.2020

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 24.11.2020

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 1.12.2020

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 6 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 15.12.2020

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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Änderungen vorbehalten!!!

>> Workshop-Angebote von Jänner-Juni 2021 <<

"Willkommen beim
Strudelseminar"

Erw.-Koch-Workshop
am Fr., den 8.1.2021
von 18:00 - 21.45 Uhr
(S) Lamprechtshausen
(MMS-Schulküche)

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"4-Hauberl Küche"

Erw.-Koch-Workshop

am Fr., den 15.1.2021

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Altbewährte Hausmannskost"

Erw.-Koch-Workshop
am Fr., den 22.1.2021
von 18:00 - 21.45 Uhr
(S) Lamprechtshausen
(MMS-Schulküche)

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"Richtig essen macht Kinder schlau & fit"

Vortrag & praktischer Teil

am Mo., den 25.1.2021

von 19:00 - 22.00 Uhr

NMS Ebbs

(T) EKIZ EBBS

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"Richtig essen macht Kinder schlau & fit"

Vortrag & Erw.-Koch-Workshop

am Di, den 2.2.2021

von 18:00 - 21.30 Uhr

EKIZ Kramsach

(T) EKIZ Kramsach

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"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop

am Fr., den 5.2.2021

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Entsäuern, Entschlacken &

Entgiften"  (Seminar-Nr.: 2101)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3-4 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.

Teil 1 von 4

am Mo., den 1.3.2021

von 19:00 - 21:00 Uhr

Seniorenbegegnung
Schulstraße 1a

(S) Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 27.2.2021 unter: +43 650 500 4645!

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"Entsäuern, Entschlacken &

Entgiften"  (Seminar-Nr.: 2102)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3-4 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.

Teil 1 von 4

am Di., den 2.3.2021

von 19:00 - 21:00 Uhr

Seniorenbegegnung
Schulstraße 1a

(S) Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 27.2.2021 unter: +43 650 500 4645!

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"Entsäuern, Entschlacken &

Entgiften"  (Seminar-Nr.: 2103)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3-4 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.

Teil 1 von 4

am Mi., den 3.3.2021

von 9:00 - 11:00 Uhr

Seniorenbegegnung
Schulstraße 1a

(S) Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 27.2.2021 unter: +43 650 500 4645!

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Änderungen vorbehalten!!!

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