Seminarunterlagen für WiederholerInnen

Inhalt

  • Einführung 
  • Diverse Studien zum Thema Übersäuerung 
  • Was bedeutet Gesundheit? 
  • Woher kommen Säuren? 
  • Die verschiedenen Puffersysteme des Körpers 
  • Woher kommen Gifte? 
  • Was sind die sogenannten „Schlacken“ und woher kommen diese? 
  • Mögliche gesundheitliche Folgen 
  • Säurebeschwerden des Körpers und der Seele 
  • Das Wohlbefinden kommt aus der Balance 
  • Ein wichtiger Schritt: basisch trinken 
  • Unterstützung der Entschlackungskur durch eine Tee Kur 
  • Was bewirkt Entschlackung? 
  • Begleiterscheinungen beim Entschlacken, Entsäuern und
  • Entgiften, sowie unterstützende Maßnahmen 
  • Schmerzen in den Beinen/Muskelschmerzen generell 
  • Basisches Fuß- oder Handbad 
  • Basenbad 
  • Basenpulver zum Einnehmen ist nicht empfehlenswert 
  • Kopfschmerzen 
  • Verdauungsbeschwerden 
  • Maßnahmen gegen Verstopfung 
  • Einlauf 
  • Schüßler-Salze 
  • Der Leberwickel 
  • Ölziehen 
  • Sauna/Infrarotkabinen 
  • Entgiften und Abbau von Schlacken 
  • Entgiftungscocktail / Ingwer-Shots 
  • 15 Goldene Regeln zum Entschlacken 
  • Entwöhnungsphase von Genussmitteln (2 Tage) 
  • Phase I „Entlasten“ (14 Tage) 
  • Lass alte Ernährungsgewohnheiten los! 
  • Infos zu den Sättigungsbeilagen 
  • Toppings zur Erhöhung der Mineralstoffzufuhr 
  • 14 Frühstücksrezepte für die Phase I und II 
  • 34 Gemüserezepte für die Phase I 
  • 15 Suppenrezepte für die Phase I 
  • 17 Salatrezepte für die Phase I 
  • Phase II „Aufbauen“ (7-14 Tage) 
  • 18 Gemüserezepte für die Phase II 
  • 10 Suppenrezepte für die Phase II 
  • 5   Salatrezepte für die Phase II 
  • 4   Brotrezepte für die Phase II 
  • 3   Dessertrezepte für die Phase II 
  • Wie soll man entsäuern, entschlacken und entgiften? 
  • Literatur- / Quellenverzeichnis 
  • Anhang 

Aktuelle Infos!

NEU!!!

Rückmeldungen zu den Basenfastenseminaren

EEE2501, EEE2502 und EEE2503

Zu den Rückmeldungen >>

 

NEU!!!

Der 36. Infoletter ist fertig!

NEU!!!

Absofort steht das  151. 

 

NEU!!!

Bilder von den Basenfastenseminaren EEE2501, EEE2502 und EEE2503 in Lamprechtshausen

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Bilder vom  Wok-Kochworkshop in der VHS Salzburg

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Bilder vom Grundkochkurs "1fach-kochen" Teil 1 - 5
in der VHS Salzburg

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Das 18. Rezeptheft steht im Online-Shop zur Verfügung:

"1fach-kochen" Rezepte

Zum Online-Shop >>

 

PR-Artikel von Monika Bayerl in den Flachgauer Nachrichten

Zum Artikel >>

 

>> Workshop-Angebote von Apr. - Juni 2025 <<

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mi., den 23.4.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den  28.4.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 5.5.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mi., den 14.5.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 19.5.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Italienische Küche"

Erw.-Koch-Workshop
am Mi., den 11.6.2025

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Mo., den 16.6.2025

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

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Änderungen vorbehalten!!!

>> Workshop-/Seminar-Angebote von Okt. - Dez. 2025 <<

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2504)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 20.10.2025
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 10.10.25 unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2505)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 21.10.2025
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 10.10.25

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2506)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 22.10.2025
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr

Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 10.10.25

unter: +43 650 500 4645!

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di, den 18.11.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di, den  25.11.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 2.12.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 9.12.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 16.12.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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Änderungen vorbehalten!!!

>> Workshop-Angebote von Jän. - Feb. 26 <<

"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 20.1.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Die kreative Nudelküche"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 3.2.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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