"Die gesunde Schuljause"

Dieser Workshop ist speziell für Volksschulen konzipiert.

 

Ein wichtiges Anliegen ist, bereits die Schüler in jungen Jahren, für eine gesunde Jause zu begeistern. Ein wesentlicher Punkt dabei ist die Einbeziehung der Eltern, damit das Projekt nachhaltig wirkt.

Auch das Thema Frühstück kommt hier nicht zu kurz.

 

Gemeinsam mit den Kindern werden die wichtigen Aspekte zur Förderung der Konzentrationsfähigkeit und Vermeidung von Leistungsabfall durch falsches Essen erarbeitet.

 

Bei Interesse sende ich Ihnen gerne unverbindlich ein auf Ihre Schule abgestimmtes Konzept und berate sie, wie dieses wertvolle Projekt auch an Ihrer Schule finanziert werden kann.

 

Ich freue mich auf Ihre Anfrage!

Projekt für die Schüler der VS St. Koloman

Den Kindern der Volksschule St. Koloman wurde im Rahmen eines Projektes der „Gesunden Gemeinde", die Vorteile und Wichtigkeit einer gesunden Jause vermittelt.

 

Für Kinder ist eine richtige Ernährung die Basis für eine gesunde Entwicklung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Schon im frühen Kindesalter werden Ernährungsgewohnheiten geprägt, die zumeist bis ins Erwachsenenalter beibehalten werden.

 

In jeder Klasse wurden den Schülern Aufstrich, Roggen- und Vollkornbrot, Obst, Gemüse, Naturjoghurt mit frischen Erdbeeren, Nüsse, sowie Früchtetee angeboten und mit ihnen die Themenschwerpunkte Frühstück, Jause und Getränke auf unterschiedlichste Weise erarbeitet.

 

Damit das Projekt auch nachhaltig wirkt, bekamen die Eltern einen Elternbrief mit Informationen und zahlreichen Rezepten.

"Leckere Jausenideen für Kindergarten & Schule" mit den Eltern im Kindergarten Lamprechtshausen

Aktuelle Infos!

NEU!!!

Absofort steht das  159. 

"Rezept des Monats"  Dez. 2025

für Mitglieder der "Fan-Gemeinde" zur Verfügung! 

Zu den Rezepten des Monats >>

Anmeldung zur "Fan-Gemeinde" >>

 

NEU!!!

Bilder vom VHS Kochworkshop Teil 1+2

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Bilder vom Fermentier- Workshop

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Magnete als Rezeptehalter

Bilder zu den Basenfastenseminaren

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Termine zu den Basenfastenseminaren 2026

 
Bilder vom Senioren-Koch-Workshop
"Apfelgenuss im Herbst - einfach & köstlich" 

in der Seniorenbegegnung Lamprechtshausen

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Der 37. Infoletter ist fertig!

>> Workshop-Angebote von Dez. 2025 <<

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 2.12.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 9.12.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 16.12.2025

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Weihnachtskekse-Backkurs"

Erw.-Koch-Workshop

am Mi., den 3.12.2025

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

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Änderungen vorbehalten!!!

>> Workshop-Angebote von Jän. - Nov. 2026 <<

"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 20.1.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Richtig essen macht Kinder schlau & fit"

Vortrag
am Mo, den 26.1.2026

von 19:00 - 21.00 Uhr

5152 Dorfbeuern 100

(S) Kindergarten Dorfbeuern

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"Die kreative Nudelküche"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 3.2.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2601)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 2.3.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 20.2.2026 unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2602)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 3.3.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 20.2.2026

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2603)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 4.3.2026
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr

Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 20.2.2026

unter: +43 650 500 4645!

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"Salate mit Pfiff" 

Senioren-Koch-Workshop

am Mo., den 23.3.2026

von 14:00 - 16.00 Uhr

(S) Seniorenbegegnung Lamprechtshausen

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo, den 13.4.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo, den 20.4.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 27.4.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 4.5.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 11.5.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Heut is Knödeltag"

am Mo, den 8.6.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Mo, den 29.6.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2604)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 19.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr außer 1x am Mi. den 26.10.26 wegen Mo. Feiertag!
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2605)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 20.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2606)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 21.10.2026
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

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