Ziele der Kochworkshops

Wir möchten die Freude am Kochen wecken!

 

 

Unser Ziel ist aufzuzeigen, dass...

  • der Aufwand gering ist, ein gutes und zugleich gesundes Gericht zuzubereiten
  • kochen Spaß macht
  • es wichtig für die Gesundheit und damit für die Lebensqualität ist, qualitativ gute Lebensmittel zu verwenden
  • man nur dann weiß, welche Inhaltsstoffe im Essen sind, wenn man diese selber zubereitet
  • der Wert einer gesunden Ernährung den Kindern nur vermittelt werden kann, wenn man es ihnen vorlebt und sie mitkochen lässt!
  • es ganz 1fach ist, selber zu kochen, um Fertigprodukte mit zahlreichen Zusatzstoffen, auf die unser Körper gut verzichten kann, zu vermeiden

 

Darum bieten wir Workshops an, um Wissen rund um das Thema Ernährung zu vermitteln und  zum 1fach-kochen zu animieren.

 

Kontaktieren Sie uns 1fach, wir freuen uns auf Ihre Anfrage!

 

Info@1fach-kochen.at

Aktuelle Infos!

NEU!!!

Termine für Q1+Q2 2027 stehen fest!

Anmeldungen für unsere Basenfastenseminare

sind bereits möglich.

 

Absofort steht das  169. 

 

Der 40. Infoletter ist fertig!

Bilder vom BFI-Koch- Workshop

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Bilder vom Kochworkshop in der VHS Salzburg

"Heut is Knödeltag"

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Bilder vom VHS Kochworkshop Teil 1-5

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Bilder vom Kochworkshop in der Seniorenbegegnung in Lamprechtshausen

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Bilder, Rückmeldungen und neue Termine zu den Basenfastenseminaren

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Bilder vom Vortrag im Kdg. Dorfbeuern

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Bilder vom Fermentier- Workshop

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Magnete als Rezeptehalter

>> Workshop-Angebote von Okt. - Dez. 2026 <<

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2604)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 19.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr außer 1x am Mi. den 26.10.26 wegen Mo. Feiertag!
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2605)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 20.10.2026
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2606)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 21.10.2026
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 9.10.26

unter: +43 650 500 4645!

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 16.11.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 23.11.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 30.11.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 07.12.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 14.12.2026

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Weihnachtskekse-Backkurs"

Erw.-Koch-Workshop

am Di., den 1.12.2026

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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>> Workshop-Angebote ab Jänner 2027 <<

"WOK-Kochkurs"

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 18.1.2027

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2701)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 22.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr 
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 12.2.27

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2702)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 23.2.2027
von 19:30 - 21:30 / 21:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 12.2.27

unter: +43 650 500 4645!

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2703)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 24.2.2027
von 9:30 - 11:30 / 11:00 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 12.2.27

unter: +43 650 500 4645!

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 5.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

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"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 12.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 19.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 26.4.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 5

Erw.-Koch-Workshop

am Mo., den 3.5.2027

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg 

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