Basenfasten-Seminare (Entsäuern, Entschlacken & Entgiften)

Sie möchten sich gesünder und voller Energie fühlen?

Sie wünschen sich ein Konzept, das Ihnen hilft, ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu stärken?

Dann sind Sie bei diesem Seminar richtig!

Der positive Nebeneffekt ist, dass man dabei auch noch abnimmt, ohne zu hungern.

Denn ein ausbalancierter Stoffwechsel und ein intaktes Mikrobiom sind die Basis für eine stabile Gesundheit.

Entsäuerung für einen gesunden Säure-Basen-Haushalt

 

Die Ursachen für die Übersäuerung des menschlichen Organismus sind unter anderem unausgewogene Ernährung und falsche Essgewohnheiten, wie zu spätes Essen, zu schnelles Essen, unzureichend kauen, ...

Das alles führt zu einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushaltes und letztlich zu einer chronischen Übersäuerung.

 

Eine Entsäuerung ist infolgedessen ein wichtiger Schritt, um den Weg zurück zu körperlichem Wohlbefinden einzuschlagen.

 

Da ein Großteil des Immunsystems im Verdauungssystem ist, wird klar, warum Übersäuerung ernsthafte Auswirkungen auf das Allgemeinbefinden hat und wie wichtig Entsäuerung ist.

 

Wenn sich der Körper nicht mehr selbst helfen kann, braucht er unsere Unterstützung durch entsprechende Maßnahmen.

 

                    Was kann Entsäuern bewirken?

 

   - die Verdauungskraft stärken

   - zu mehr Energie und Wohlbefinden verhelfen

   - den Schlaf verbessern

   - das Immunsystem stärken

   - Hitzewallungen reduzieren

   - den Blutdruck senken

   - Hautunreinheiten verbessern

   - Sodbrennen beseitigen

   - Heißhunger auf Süßes reduzieren

 

   - Gelenksbeschwerden lindern

   - Rückenbeschwerden lindern

   - zu Gewichtsabnahme führen

 

Dieses Programm bietet zusätzlich einen guten Einstieg für eine nachhaltige Ernährungsumstellung!

Ziel des Seminars:

Durch entsprechende Ernährung und begleitende Maßnahmen natürlich entsäuern.

Hier erfahren Sie viel über die Hintergründe des Säure-Basen-Gleichgewichtes, die Funktionsweise des Stoffwechsels und darüber, was Sie für ein gesünderes Leben tun können.

 

Veranstaltungsform:

Begleitetes Seminar über 3 Wochen zur Stärkung des körperlichen Wohlbefindens mit Behandlung einiger wichtiger Ernährungsthemen.

 

Ernährungsthemen:

Bislang gab es zusätzlich folgende Themenschwerpunkte in den Seminaren:

 

Seminar Thema 1 Thema 2
1901 Gesunde Öle und Fette Zuckerarten und Austauschstoffe
1902-1903 Gesunde Öle und Fette Zuckerarten und Austauschstoffe
2001-2003 Rund ums Korn Omega-3-Fettsäuren & Speiseöle
2004-2006 Fermentieren wie zu Oma's Zeiten Superfood
2101-2104 Öle und Wirkung Zuckerarten und Austauschstoffe

2105-2106

E-Nummern

Intervallfasten

 

2201-2202 Bitterstoffe Gute & schlechte 
Säurebildner
2203-2205 Erdmandeln & Braunhirse Fermentieren wie zu Oma's Zeiten

 

Zielgruppe:

Erwachsene die ihrem Körper und ihrer Seele etwas Gutes tun wollen.

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Seminarort:

Seniorenbegegnung: Schulstraße 1a

5112 Lamprechtshausen

 

Teilnehmeranzahl:

max. 8 TeilnehmerInnen

 

Hier die aktuellen Terminstarts für das Frühjahr 2023:

 

Seminar 2301:

1.Termin: Mo., 27.2.2023 von 19.30 - 21.30 Uhr

2.-4. Termin: Mo., 6.3., 13.3., 20.3.2023

                      jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr

Seminar 2302:

1.Termin: Di., 28.2.2023 von 19.30 - 21.30 Uhr

2.-4. Termin: Di., 7.3., 14.3., 21.3.2023

                      jeweils von 19.30 - 21.00 Uhr

Seminar 2303:

1.Termin: Mi., 1.3.2023 von 9.00 - 11.00 Uhr

2.-4. Termin: Mi., 8.3., 15.3., 22.3.2023

                      jeweils von 9.00 - 10.30 Uhr

 

ONLINE-Seminar 2304:

1.Termin: Do., 2.3.2023 von 20.00 - 22.00 Uhr

2.-4. Termin: Do., 9.3., 16.3., 23.3.2023

                      jeweils von 20.00 - 21.30 Uhr

 

Unkostenbeitrag:

Der Unkostenbeitrag für die 4 Termine inkl. umfangreicher Unterlagen,
mit ca. 120 köstlichen Rezepten, beträgt € 100,-.

Dieser wird beim 1. Termin eingehoben.

Seminar-Wiederholer oder Partner zahlen nur € 75,-.

Seminar-Stammkunden (ab der 4. Teilnahme) zahlen nur € 60,-

 

Seminar-Wiederholer und -Stammkunden:

Bitte die Unterlagen vom letzten Seminar mitbringen!

 

Anmeldung bis spätestens 22.2.2023:

Persönlich, unter der Tel.-Nr.: +43 650 500 4645, per WhatsApp,

oder per E-Mail an info@1fach-kochen.at

 

Anmeldung für das Online-Seminar bis spätestens 22.2.2023:

Persönlich, unter der Tel.-Nr.: +43 650 5650 020, per WhatsApp,

oder per E-Mail an office@ekiz-kramsach.at

 

ACHTUNG: Anmeldung ab sofort möglich (nur begrenzte Teilnehmerzahl)!

Teilnehmer auf der Warteliste werden bis zum 1. Tag bzgl. einer möglichen Teilnahme informiert!

 
Rückmeldebögen der TeilnehmerInnen aus dem Seminar 2204
EEE2204 Rückmeldebögen.pdf
PDF-Dokument [2.5 MB]
Rückmeldebögen der TeilnehmerInnen aus dem Seminar 2203
EEE2203 Rückmeldebögen.pdf
PDF-Dokument [2.6 MB]
Rückmeldebögen der TeilnehmerInnen aus dem Seminar 2202
EEE 2202 Rückmeldebögen.pdf
PDF-Dokument [2.8 MB]
Rückmeldebögen der TeilnehmerInnen aus den Seminaren 2101-2104
EEE 2101-2104 Rückmeldungen.pdf
PDF-Dokument [3.1 MB]
Rückmeldebögen der TeilnehmerInnen aus den Seminaren 2004-2006
EEE 2004-2006 Seminar-Rückmeldebögen.pdf
PDF-Dokument [6.3 MB]
Rückmeldungen der TeilnehmerInnen aus den Seminaren 2001-2003
EEE 2001-2003 Rückmeldebögen.pdf
PDF-Dokument [5.5 MB]

Basenfasten in Lamprechtshausen        (Seminar 2204)

Basenfasten in Lamprechtshausen        (Seminar 2203)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2202)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2105)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften "online" (Seminar 2101-2104)

Am 2.3.2021 starteten wir mit unserem 1. Seminar als Onlinekurs via Videokonferenz. In Zeiten wie diesen ist das eine gute Alternative zu persönlichen Gruppentreffen.

 

Wer Interesse an solch einer Seminarform hat bitte 1fach melden.

Ein großer Vorteil ist auch die Erreichbarkeit von Menschen, die nicht in unserer Nähe wohnen. :)

Unsere ausführlichen Unterlagen werden natürlich im Vorfeld zugesandt!

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2006)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2005)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2004)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2003)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2002)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 2001)

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 1903)

Rückmeldungen der TeilnehmerInnen
EEE Rückmeldebögen 1903.pdf
PDF-Dokument [1.6 MB]

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Lamprechtshausen        (Seminar 1902)

Rückmeldungen der TeilnehmerInnen
EEE Rückmeldebögen 1902.pdf
PDF-Dokument [3.3 MB]

Entsäuern, Entschlacken & Entgiften in Bürmoos             (Seminar 1901)

Die erste Woche ist geschafft und die Teilnehmerinnen sind durchwegs begeistert, wie positiv sich die Ernährungsumstellung ausgewirkt hat.

 

Super, weiter so!

 

Das nette Ambiente mit der großen Auswahl an Produkten ist natürlich eine gute Kombination zum Entschlackungsprogramm.

 

Rückmeldungen der TeilnehmerInnen
EEE_Rückmeldebögen_1901.pdf
PDF-Dokument [4.4 MB]

Aktuelle Infos!

NEU !!!

Bilder zum 6-teiligen 1fach-kochen Grundkurs Teil I  bis  Teil V

Zu den Bildern >>

 

NEU !!!

Absofort steht das 123. 

 

NEU !!!

Der 29. Infoletter ist fertig!

Die  neuen Workshoptermine bis Juni 2023 stehen fest :)

Zu den Terminen >>

 

Bilder und Rückmeldungen von den Basenfasenseminaren und aktuelle Termine für 2023!

Zu den Bildern >>

 

Jubiläum !!! Jubiläum !!! 1fach-kochen besteht nun schon 10 Jahre

Danke allen Fans die uns die Treue gehalten haben!

 

Das 16. Rezeptheft steht im Online-Shop zur Verfügung:

"Karin's Rezepte des Monats Band 5"

Zum Online-Shop >>

 

PR-Artikel von Monika Bayerl in den Flachgauer Nachrichten

Zum Artikel >>

 

Das 40. Workshop-Angebot kann gebucht werden:

 "Fermentieren"

Zum Workshopangebot >>

>> Workshop-Angebote von Dez. 2022 <<

"1fach-kochen-Grundkochkurs"

Erw.-Koch-Workshop Teil 5 von 6
am Do, den 1.12.2022

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Gesund essen gesund leben"

Vortrag
am Di, den 13.12.2022

von 19:30 - 21.00 Uhr

(T) VHS Kramsach

mehr ... >>

 

"1fach-kochen-Grundkochkurs"

Erw.-Koch-Workshop Teil 6 von 6
am Do, den 15.12.2022

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

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Änderungen vorbehalten!!!

>> Workshop-Angebote von Jän. - Juni 2023 <<

"Richtig essen macht Kinder schlau & fit"

Vortrag

am Mo., den 9.1.2023

von 19:30 - 21.00 Uhr

EKIZ Bergheim

(T) EKIZ Bergheim

mehr ... >>

 

"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Fr, den 13.1.2023

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Richtig essen macht Kinder schlau & fit"

Praktischer Teil

am Mo., den 16.1.2023

von 19:30 - 21.00 Uhr

EKIZ Bergheim

(T) EKIZ Bergheim

mehr ... >>

 

"Suppenwerkstatt"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 17.1.2023

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Die kreative Nudelküche"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 24.1.2023

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Gesund essen gesund leben"

Kochworkshop 2-teilig geblockt
am Fr, den 27.1.2023

von 16:00 - 19.30 Uhr

(S) EKIZ Stuhlfelden

mehr ... >>

 

"Jetzt kommt Fisch auf den Tisch"

Erw.-Koch-Workshop
am Di, den 7.2.2023

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

"Gesund essen gesund leben"

Vortrag
am Di, den 30.3.2023

von 19:30 - 21.00 Uhr

(T) VHS Kramsach

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"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2301)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mo., ab dem 27.2.2023
von 19:30 - 21:30 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 28.10.2022 unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2302)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Di., ab dem 28.2.2023
von 19:30 - 21:30 Uhr
Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 28.10.2022 unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>
 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2303)

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Mi., ab dem 1.3.2023
von 9:00 - 11:00 Uhr

Seniorenbegegnung in
5112 Lamprechtshausen

Anmeldung ab sofort bis 28.10.2022 unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Basenfasten-Seminar" (Nr.: 2304)

ONLINE-Seminar!!!

Begleitetes Ernährungsprogramm über 3 Wochen zur natürlichen Körperreinigung. Der positive Nebeneffekt dabei ist, dass man auch noch abnimmt, ohne zu hungern.
Teil 1 von 4
jeweils am Do., ab dem 2.3.2023
von 20:00 - 22:00 Uhr

Anmeldung ab sofort bis 22.2.2023 unter: +43 650 500 4645!

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 1 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 13.4.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

zur Anmeldung bei der VHS ... >>

 

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 2 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den  20.4.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 3 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 27.4.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen mit dem Wok"

Erw.-Koch-Workshop
am Fr, den 5.5.2023

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 4 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 11.5.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 5 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 17.5.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Kochen einfach - 1fach kochen - Grundkurs" Teil 6 von 6

Erw.-Koch-Workshop

am Do., den 25.5.2023

von 18:00 - 21.20 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

"Italienische Küche"

Erw.-Koch-Workshop
am Do, den 15.6.2023

von 18:00 - 21.45 Uhr

Strubergasse 26 - Raum 305

(S) VHS Salzburg

mehr ... >>

 

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